Obóz Surf & Yoga dla Kobiet

CO OFERUJE OBÓZ SURF & YOGA DLA KOBIET

Czas słońca i ciepła nadchodzi, a z nim wakacje

Obóz Surf & Yoga dla Kobiet to długie plażowe dni, piasek pod stopami, wiatr we włosach i szum morza w uszach… Tu czujesz się wolna, połączona z naturą. Każdy jej element sprawia że zapominasz o tym co było a uśmiech wraca na twarz..

Te uczucia to początek wspaniałej aktywnej przygody w Chałupach ! Obóz Surf & Yoga to wyjazd jogowy który został stworzony przez kobiety dla kobiet.

To tutaj będziesz miała okazję w aktywny sposób zadbać o siebie

Codzienne praktyki Yogi nauczą Cię jak pracować z ciałem i umysłem. Pranayama oraz techniki oddechowe dodadzą Ci więcej witalności a spacery oraz wspólne zbieranie ziół pokażą Ci nowy kierunek kontaktu z naturą oraz jak wiele może Ci ona dać 🙂

Podczas tego magicznego tygodnia będziesz mogła doświadczyć aktywności wodnych: surfingu i kitesurfingu, które w swojej podstawie są związane z medytacją w ruchu.

Czego chcieć więcej ? Po prostu bycia TU I TERAZ.

Zapraszamy Cię do świata wody, wiatru… ziemi i nieba… Zapraszamy Cię na PÓŁNOC której nie znasz 🙂

OBÓZ POPROWADZI JOGINKA

 ​Zosia „Soffi” Styn – 'Ma Sangita Anand’

Zosia przez Całe życie związana była z ruchem i ciałem.

Tancerka i choreograf, trener personalny, absolwentka Akademi Wychowania Fizycznego i Sportu przez całe dorosłe życie szukała sposobu na pozbycie się bólu pleców związanego ze skoliozą.

Ta ścieżka doprowadziła ja do praktyki jogi w wielu krajach: Anglia, Szkocja, USA, Polska, Sri Lanka , Indie, Indonezja, Tajlandia, Nepal .

Ukończyła kurs Yoga Teacher Training w Paramanand Institute of Yoga and Sience oraz kurs Yoga Therepy in Indore w Indiach , oba certyfikowane przez Yoga Allianz. Zdobyła również 2 miejsce podczas konferencji „5 international conference in India” z projektem dotyczącym tematu skoliozy poprzez terapie Yoga.

Kolejnym krokiem w edukacji był kurs nauczycielski w stopniu zaawansowanym 250 hours w Yoga point w nasik. W tej ashramie skończyła również kurs dotyczący jogi oraz kobiet w ciąży.

Kursy nauczycielskie oraz doświadczenia z podróży po Indiach poprowadziły ja naturalna ścieżka do uczenia ludzi w wielu miejscach na ziemi : Tajlandia, Sri Lanka , Bali, Gili island, Nepal. Podczas tych intensywnych podróży zdała sobie sprawę ze chce w życiu robić piękne rzeczy..

.

.

Zajęcia podczas obozu:

• krąg kobiecy na otwarcie obozu
• poranne i popołudniowe praktyki Yogi, różne: Pranayama, Yoga twarzy, Yin Yoga, SUP Yoga, Medytacja
• 4 dni zajęć surfingu* , 2h dziennie
• spotkanie z ziołami zajęcia teoretyczne
• wycieczka rowerowa z ziołami w terenie, oraz piknik i sesja zdjęciowa
• zamknięcie obozu kręgiem kobiecym

Cena zawiera:

• praktyki Yogi każdego dnia
• 4 dni zajęć surfingu w grupach
• 6 noclegów w Share-Przyczepach Kite Crew, w centrum kempingu Chałupy 6
• sprzęt surf i kitesurfingowy, maty

*możliwość zamiany zajęć surfingu na kitesurfing

Cena nie zawiera:

• wyżywienia (możliwość skorzystania z cateringu przywożonego codziennie z Władysławowa)
• dojazdu – 100m obok kempingu znajduje się stacja PKP i PKS
• opłaty za samochód (ilość miejsc ograniczona, dostępny parking zewnętrzny, ceny 140-350zł)

Obóz rozpoczyna się w poniedziałek o 12:00 i kończy się o 11:00 w niedzielę.

Co zabrać ze sobą?

• Śpiwór/pościel/poduszkę
• Matę lub większy ręcznik
• Kąpielówki / strój kąpielowy, klapki pod prysznic
• Lajkrę na słońce, okulary przeciwsłoneczne, krem UV
• Coś wygodnego do jogi
• Dobrą energię!

Obóz jogowy z elementami surfingu dla kobiet

Koszt obozu:  2799zł /  os

First minute -100zł przy rezerwacji: do 31 marca – niższa cena -100zł !

Stały klient – Osoby które były już na kursie lub obozie: zniżka -100zł !

Zniżki nie łączą się. Maksymalna zniżka -100zł.

​​​Plan dnia : (kolejność może ulec zmianie zgodnie z warunkami)

Poniedziałek
12 Przyjazd i rozlokowanie w przyczepach
13-14 Lunch (we własnym zakresie) 
16-18 Otwarciem obozu kręgiem kobiecym i spotkanie organizacyjne
18-19 Grill integracyjny 

Wtorek
8.00-9.30 Poranna praktyka Yoga
10-11 Przerwa na śniadanie
11-13 Surfing
14 – 15 Przerwa na obiad
16- 18 Praktyka Yoga twarzy
18 Kolacja wspólna​​

Środa
8.00- 9.30 Poranna praktyka Yoga
10-11 Przerwa na śniadanie
11-13 Surfing
14 – 15 Przerwa na obiad
16- 18 Spotkanie z ziołami lekcja teoretyczna
18 Czas na kolację

Czwartek
8-9.30 Poranna praktyka Yoga
10- 11 Przerwa na śniadanie ​
11 -17 Wyjazd wycieczka rowerowa z ziołami w terenie z piknikiem i sesja zdjęciowa
18-19 Czas na kolację

Piątek
8.00- 9.30 Poranna praktyka
10- 11 Przerwa na śniadanie ​
11 -13 Surfing
14 Przerwa na obiad
16- 18 Praktyka SUP Yoga
18- 19 Czas na kolację

Sobota
8.00 -9.30 Poranna praktyka yogi
10- 11 Przerwa na śniadanie
11 -13 Surfing
14 Przerwa na obiad
16- 18 Praktyka Yin Yoga
18- 19 Kolacja ognisko/ grill
19 – Zamknięcie kręgiem

Niedziela
5.00- 6.30 Praktyka o wschodzie słońca przed nowiem z medytacją nowości
10 Przerwa na śniadanie ​
11 – Wyjazd​